01. Juli 2024

Geführte Meditation - Bergmeditation: Bei der Bergmeditation nutzen wir das Bild und die Eigenschaften eines Berges, wie z.B. Festigkeit und ein Gefühl des Verwurzelt-seins, die uns in emotional belastenden Situationen hilfreich sein können. Hier einige Auszüge aus der Meditation: „Lasse nun vor deinem geistigen Auge das Bild des schönsten Berges entstehen, den du dir vorstellen kannst.“ „Betrachte genau die Form deines Berges – sein Felsgestein, den in den Himmel aufragenden...