15. März 2025

Im Mai startet der nächste 8 Wochen MBSR-Kurs (05/25). Die Kurstermine finden jeweils dienstags statt (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr). Der Kurs beginnt am 06.05.2025 und läuft bis zum 24.06.2025. Die Kurstermine sind am 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06. und am 24.06. Der Tag der Achtsamkeit findet am 15.06.2025 statt (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Weitere Infos zum 8 Wochen MBSR-Kurs gibt's hier! Jetzt gleich anmelden! Hier geht’s weiter zur Anmeldung!

11. Dezember 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 03/25 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 11.03.2025 bis 29.04.2025. Kurstermine: 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04. Tag der Achtsamkeit am 27.04.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 6 Wochen Mindfulness-Training 03/25 donnerstags (18:00 Uhr bis 19:15 Uhr) vom 13.03.2025 bis 17.04.2025. Termine: 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 17.04. Hier geht’s zur Anmeldung! Achtsamkeitstag 03/25 für ehemalige Teilnehmende...

25. Oktober 2024

Am Sonntag, den 10.11.2024 findet der nächste Achtsamkeitstag 11/24 von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr statt! Der Achtsamkeitstag bietet ehemaligen Teilnehmenden der MBSR-Kurse sowie Personen mit Meditationserfahrung die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen bzw. aufzufrischen. Wir werden verschiedene angeleitete Meditationen durchführen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga, Gehmeditation, Metta-Meditation, Bergmeditation und Seemeditation), wobei sich „statische“...

10. September 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 29.10.2024 bis 17.12.2024. Kurstermine: 29.10., 04.11. (Montag!), 12.11., 20.11. (Mittwoch!), 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Tag der Achtsamkeit am 01.12.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 31.10.2024 bis 19.12.2024. Kurstermine: 31.10., 07.11., 13.11. (Mittwoch!), 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12. Tag der Achtsamkeit am 08.12.2024...

15. August 2024

Alle Anfragen, Anmeldungen für MBSR-Kurse/Achtsamkeitstag und Kontaktaufnahmen bis zum 28.08. bitte über das Kontaktformular unter "Anmeldung & Kontakt" oder per E-Mail achtsamleben@posteo.de :-)

15. August 2024

Am Sonntag, den 08.09.2024 findet der nächste Achtsamkeitstag 09/24 von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr statt. Der Achtsamkeitstag bietet ehemaligen Teilnehmenden der MBSR-Kurse sowie Personen mit Meditationserfahrung die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen bzw. aufzufrischen. Wir werden verschiedene angeleitete Meditationen durchführen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga, Gehmeditation, Metta-Meditation, Bergmeditation und Seemeditation), wobei sich „statische“...

17. Juni 2024

Nächste Termine - 8 Wochen MBSR-Kurse, Achtsamkeitstag, Einzeltraining und Paartraining! 8 Wochen MBSR-Kurs 09/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 05.09.2024 bis 23.10.2024. Kurstermine: 05.09., 12.09., 18.09. (Mittwoch!), 26.09., 02.10. (Mittwoch!), 10.10., 17.10., 23.10. (Mittwoch!). Tag der Achtsamkeit am 29.09.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 09/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 10.09.2024 bis 28.10.2024. Kurstermine: 10.09.,...

13. Februar 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 06/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 11.06.2024 bis 30.07.2024. Kurstermine: 11.06., 18.06., 25.06., 05.07. (Freitag!), 09.07., 16.07., 23.07., 30.07. Tag der Achtsamkeit am 14.07.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 06/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 13.06.2024 bis 01.08.2024. Kurstermine: 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07., 01.08. Tag der Achtsamkeit am 28.07.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr)....

01. November 2023

8 Wochen MBSR-Kurs 01/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 30.01.2024 bis 19.03.2024. Kurstermine: 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03. Tag der Achtsamkeit am 10.03.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 02/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 01.02.2024 bis 18.03.2024. Kurstermine: 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 28.02. (Mittwoch!), 06.03. (Mittwoch!), 14.03., 18.03. (Montag!) Tag der Achtsamkeit am 17.03.2024...