10. September 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 29.10.2024 bis 17.12.2024. Kurstermine: 29.10., 04.11. (Montag!), 12.11., 20.11. (Mittwoch!), 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Tag der Achtsamkeit am 01.12.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 31.10.2024 bis 19.12.2024. Kurstermine: 31.10., 07.11., 13.11. (Mittwoch!), 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12. Tag der Achtsamkeit am 08.12.2024...

15. August 2024

Am Sonntag, den 08.09.2024 findet der nächste Achtsamkeitstag 09/24 von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr statt. Der Achtsamkeitstag bietet ehemaligen Teilnehmenden der MBSR-Kurse sowie Personen mit Meditationserfahrung die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen bzw. aufzufrischen. Wir werden verschiedene angeleitete Meditationen durchführen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga, Gehmeditation, Metta-Meditation, Bergmeditation und Seemeditation), wobei sich „statische“...