03. März 2024

WDR 5 Innenwelt - das psycholgische Radio: Achtsamkeit lernen und leben. Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel. Hier ist der Link zur Sendung.

06. Juni 2022

"But I just feel the breath of wind that dries the sweat upon my skin. Slowly breathing out and breathing in."