16. März 2021

8 Wochen MBSR-Kurs 06/21 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 01.06.2021 bis 20.07.2021. Kurstermine: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07. Tag der Achtsamkeit am 11.07.2021 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 06/21 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 10.06.2021 bis 29.07.2021. Kurstermine: 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07. Tag der Achtsamkeit am 18.07.2021 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier...

29. Dezember 2020

Ab dem 20 Januar starten die neuen offenen Online-Meditationsabende (jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr). Zu den Offenen Abenden sind sowohl ehemalige Teilnehmende der MBSR-Kurse eingeladen, als auch alle Personen, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren. Wir werden während dieser Zeiten gemeinsame angeleitete Meditationsübungen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga u.a.) praktizieren. Daneben gibt es Raum für Reflexionen, Fragen und gemeinsamen Austausch....

23. März 2020

Ab dem 25.3. starte ich jeden Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr Online-Meditationsabende per Videokonferenz vom PC, Notebook oder Smartphone aus. Wir werden während dieser Zeiten gemeinsame angeleitete Meditationsübungen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga u.a.) praktizieren. Daneben gibt es ausreichend Zeit für Reflexionen, Fragen und alles andere, was euch sonst noch auf dem Herzen liegt. Die Termine März bis Juni sind der 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05.,...